ટોચની ગુણવત્તાયુક્ત પોષક ફ્રીઝ સૂકા શક્કરીયા

● સારું પાચન અને આંતરડાની તંદુરસ્તી
તેમની પાસે ભરપૂર ફાઇબર સામગ્રી છે.તે દ્રાવ્ય અને અદ્રાવ્ય આહાર ફાઇબર બંનેમાં સમૃદ્ધ છે.તેથી સારી પાચન પ્રોત્સાહન.તેમને ખાવાથી બિફિડોબેક્ટેરિયમ અને લેક્ટોબેસિલસના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન મળે છે.તેઓ IBS અને ઝાડાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે

● શક્કરીયા દ્રષ્ટિનું રક્ષણ કરે છે
શક્કરિયાના ફાયદાઓમાં આંખના નુકસાનથી રક્ષણ પણ સામેલ છે.તે બીટા-કેરોટીનમાં અવિશ્વસનીય રીતે સમૃદ્ધ છે, એક એન્ટીઑકિસડન્ટ જે આંખોને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરી શકે છે.તે ઝેરોફ્થાલ્મિયાનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.

● ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા સુધારે છે
શક્કરિયાનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.તેમાં ડાયેટરી ફાઇબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સનું ઓછું પ્રમાણ શરીરમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે એકસાથે કામ કરી શકે છે.

● સ્વસ્થ બ્લડ પ્રેશર સ્તર
તે મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.આ સંયોજનો હાયપરટેન્શન, સ્ટ્રોક અને અન્ય ગંભીર કોરોનરી સમસ્યાઓના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

● વજન ઘટાડવું
પેક્ટીન, શક્કરિયામાં હાજર દ્રાવ્ય ફાઇબર, સંતૃપ્તિ વધારે છે અને ખોરાકનું સેવન ઘટાડે છે.શક્કરિયામાં સારી માત્રામાં ફાઇબરની હાજરી તમને લાંબા સમય સુધી ભરપૂર રાખી શકે છે, અને તે રીતે, તે તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.શક્કરીયાની કેલરી સામગ્રી પણ ખૂબ વધારે હોતી નથી, અને તમે તેને તમારા આહારમાં સરળતાથી સામેલ કરી શકો છો.

● રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરીને અને સ્વસ્થ પાચનતંત્રને જાળવી રાખીને, શક્કરિયા આપમેળે તમારા શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે.