સૂકા લીંબુના ટુકડા અને પાવડરને ફ્રીઝ કરો

● પૂરતું પાણી રાખો

મોટાભાગના લોકો પૂરતું પાણી પીતા નથી.તમારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે દરરોજ એક ગ્લાસ લીંબુ પાણી એ એક સરસ રીત છે.

● પાચનમાં મદદ કરે છે

એસિડ ખોરાકને તોડવા માટે સારું છે, તેથી માનવ શરીરમાં પેટમાં ખૂબ એસિડ હોય છે.જો કે, ઉંમર સાથે પેટમાં એસિડ ઘટે છે, અને ખાસ કરીને સાઇટ્રિક એસિડ પેટમાં એસિડ સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે.

● વજન ઘટાડવા માટે સારું

તમારા સવારના લેટને લીંબુ પાણીથી બદલવાનું વિચારો.પરંતુ માત્ર એક જ વાર નહીં, પરંતુ મહિનામાં લગભગ 20 વખત, 10 વર્ષનો ગુણાકાર.તમે એક ઉત્તમ કમરલાઇન જોશો.

● એન્ટીઑકિસડન્ટ

લીંબુમાં મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, જે કોષોને થતા નુકસાનને અટકાવી શકે છે અને રોગ સામે શરીરની પ્રતિકારક ક્ષમતા વધારી શકે છે.

● વિટામિન સી પૂરક

લીંબુ વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ છે, જે કોષોને સક્રિય કરે છે, મેલાનિનનું ઉત્પાદન અટકાવે છે અને ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.

● ત્વચાને સફેદ કરવી

માનવ શરીર તેના પોતાના પર વિટામિન સીનું સંશ્લેષણ કરી શકતું નથી અને તેને ખોરાક પર આધાર રાખવાની જરૂર છે.વિટામિન સી મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી થતા નુકસાનને અટકાવે છે, ત્વચામાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન અટકાવે છે, ત્વચાને સફેદ કરે છે અને ફોલ્લીઓ હળવા કરવાની અસર ધરાવે છે.